Como hablar con los niños en situaciones dificiles

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En la vida, los padres se enfrentan a el desafío de discutir eventos traumáticos con sus  niños. Aunque estas conversaciones pueden ser difíciles, son también muy importantes. Aquí incluimos algunas claves para ayudar en tiempos difíciles:

1. Reconozcan y validen los pensamientos, sentimientos y reacciones de sus hijos. Déjenles saber que ustedes piensan que sus preguntas y preocupaciones son importantes y apropiadas.
2. Den a sus hijos respuestas e informaciones honestas.  Los niños eventualmente sabrán, o descubrirán si ustedes están inventando algo.  Esto puede afectar su habilidad de confiar en ustedes o en sus afirmaciones en el futuro.
3. Estén preparados para repetir informaciones y explicaciones varias veces. Alguna información puede ser difícil  para ellos aceptar o entender. Preguntando  las mismas preguntas una y otra vez puede ser la manera de que un niño quiera reasegurarse de lo que se le está respondiendo.
4. Recuerden que los niños tienden a personalizar las situaciones.
5. Los niños aprenden mirando a sus padres. Ellos están muy interesados en la manera como ustedes responden a los eventos locales o nacionales.  También aprenden escuchando sus conversaciones con otros adultos.
6. No deje que sus hijos miren noticieros con imágenes aterradoras. La repetición de esas escenas los pueden perturbar y  confundir.
7. Una lectora del post de Ingles tambien recomendo que se haga nota de los positivo del mundo mas que lo negativo.

Afortunadamente, la mayoría de los niños son  bastante resistentes. Sin embargo, creando un ambiente abierto, ellos se sienten libres para preguntar y nosotros podemos ayudarles a superar eventos y experiencias estresantes, y reducir el riesgo de dificultades emocionales duraderas.

Adaptado de David Fassler, M. D
David Fassler, M. D., es un profesor clínico en el departamento de Psiquiatría en la Universidad de Vermont College of Medicine