En esta época donde la obesidad se ha convertido en una epidemia, es muy importante tener opciones saludables para poder disfrutar con toda la familia.

Tuve la oportunidad de reunirme con unas fabulosas blogueras de Los Ángeles para aprender sobre las medidas que el restaurante McDonald’s está tomando para seguir las recomendaciones alimenticias de choosemyplate.gov el nuevo sistema de nutrición recomendado por la Primera Dama Michelle Obama.

La nutricionista Mónica Montes nos conto sobre las nuevas iniciativas y el valor nutricional de los diferente menús disponibles en McDonald’s, como por ejemplo la nueva avena con nueces, bananas y arándanos, con solo 290 calorías que sería una comida ideal para empezar el día con un desayuno nutritivo.

Como en McDonald’s las comidas son preparadas al ordenar, eso da la posibilidad de cambiar y personalizar las ordenes para el gusto personal y también para las necesidades nutricionales.